Te explicamos las funciones y la importancia del suelo pélvico, ¡sigue leyendo!

Vértigos,  un síntoma muy molesto que te incapacita en tu vida diaria

¿Por qué crujen las articulaciones? ¿Debemos preocuparnos?

¿Te has preguntado alguna vez para qué sirven los estiramientos en realidad? ¡Te lo contamos a continuación!

La importancia del psoas para prevenir lesiones asociadas a este músculo

Cuadrado lumbar, aprende a estirar y automasajear este músculo cuando te genere dolor

Te proponemos unos estiramientos para el síndrome piramidal o falsa ciática

Espolón calcáneo, una patología del talón que puede llegar a ser muy dolorosa

Correr en cinta, un ejercicio que se debe realizar con una buena técnica para evitar lesiones.

¿Lesiones por el cambio de calzado? ¡Sí! El cambio de calzado puede derivar en ciertas lesiones en los pies ¡te lo contamos!