24 julio, 2023
Ejercicio terapéutico y cómo nos ayuda a recuperarnos de una lesión.
Publicado en Ejercicios y rehabilitación
1 marzo, 2021
¿Qué es el hombro congelado? ¿Tiene tratamiento? Sigue leyendo porque ¡te lo contamos todo!
21 noviembre, 2019
Todo deportista necesita prevenir lesiones, por eso ¡te enseñamos unos ejercicios preventivos para el tronco superior!
30 septiembre, 2019
Todo deportista necesita prevenir lesiones, por eso ¡te enseñamos unos ejercicios preventivos para tren inferior muy sencillos!
3 diciembre, 2018
¿Alguna vez te has hecho daño en el hombro mientras entrenabas? Hoy te enseñamos unos ejercicios para prevenir lesiones de hombro muy sencillos.
5 noviembre, 2018
¿Sufres tenosinovitis o tendinitis de peroneos? ¡Apúntate estos ejercicios!
15 octubre, 2018
Abdominales isométricos, una forma diferente de fortalecer el CORE
Publicado en Ejercicios y rehabilitación
1 octubre, 2018
Al realizar estiramientos del tren inferior muchas veces cometemos ciertos errores ¡te contamos cómo evitarlos!
Publicado en Ejercicios y rehabilitación
