Todo deportista necesita prevenir lesiones, por eso ¡te enseñamos unos ejercicios preventivos para tren inferior muy sencillos!

Si te han diagnosticado una pubalgia y no sabes bien lo que es, ¡sigue leyendo!

¿Te han diagnosticado una tendinopatía de la pata de ganso y no sabes lo que es? ¡Te lo contamos!

Rotura de fibras de gemelo o «síndrome de la pedrada», una de las lesiones más comunes en deportistas

Tendinopatía glútea, una lesión dolorosa que no suele desaparecer con el reposo.

¡Te contamos cómo evitar lesiones al correr por montaña!

Rotura fibrilar, una lesión muy común en deportistas.

¿Alguna vez te has hecho daño en el hombro mientras entrenabas? Hoy te enseñamos unos ejercicios para prevenir lesiones de hombro muy sencillos.

¿Por qué se producen las agujetas y qué son exactamente?

La importancia del psoas para prevenir lesiones asociadas a este músculo