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    Pierna de tenista o rotura de gemelo
    8 abril, 2019

    Pierna de tenista, una de las lesiones más comunes en deportistas

    Publicado en Lesiones deportivas, Lesiones y Patologías
    Tendinopatía glútea, ¿Cómo tratarla?
    4 marzo, 2019

    Tendinopatía glútea, una lesión dolorosa que no suele desaparecer con el reposo.

    Publicado en Lesiones deportivas, Lesiones y Patologías
    Correr por montaña o Trail running, ¿Cómo evitar lesiones?
    18 febrero, 2019

    ¡Te contamos cómo evitar lesiones al correr por montaña!

    Publicado en Lesiones deportivas, Lesiones y Patologías
    ¿Qué es una rotura fibrilar y cómo se trata?
    7 enero, 2019

    Rotura fibrilar, una lesión muy común en deportistas.

    Publicado en Lesiones deportivas, Lesiones y Patologías
    Ejercicios para prevenir lesiones de hombro
    3 diciembre, 2018

    ¿Alguna vez te has hecho daño en el hombro mientras entrenabas? Hoy te enseñamos unos ejercicios para prevenir lesiones de hombro muy sencillos.

    Publicado en Ejercicios y rehabilitación, Lesiones deportivas
    ¿Por qué se producen las agujetas y cómo podemos evitarlo?
    18 octubre, 2018

    ¿Por qué se producen las agujetas y qué son exactamente?

    Publicado en Lesiones deportivas, Lesiones y Patologías
    La importancia del psoas y cómo prevenir molestias en este músculo
    19 julio, 2018

    La importancia del psoas para prevenir lesiones asociadas a este músculo

    Publicado en Ejercicios y rehabilitación, Lesiones deportivas, Salud y Bienestar
    Correr en cinta, la importancia de una buena técnica para evitar lesiones
    25 junio, 2018

    Correr en cinta, un ejercicio que se debe realizar con una buena técnica para evitar lesiones.

    Publicado en Lesiones deportivas, Salud y Bienestar
    Dolor de muñecas al hacer ejercicio en el suelo, causas y cómo prevenirlo
    11 junio, 2018

    Dolor de muñecas al hacer ejercicio en el suelo, un síntoma muy habitual

    Publicado en Lesiones deportivas, Lesiones y Patologías
    ¿Cuándo aplicar frío o calor para tratar una lesión?
    10 abril, 2018

    ¿Sabes si tienes que aplicar frío o calor cuando sufres una lesión? ¡te lo contamos!

    Publicado en Lesiones deportivas, Salud y Bienestar