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Pilates terapéutico

El Pilates terapéutico es un tipo de entrenamiento enfocado a que el abdomen sea el centro muscular del cuerpo, dando como resultado la fortaleza y tonificación de la columna a nivel lumbar.

En Cranium ofrecemos Pilates terapéutico impartido por un fisioterapeuta y grupos reducidos para una mejor atención.

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Pilates para embarazadas

Pilates terapéutico enfocado a la preparación al parto y recuperación postparto.
Los movimientos de Pilates pueden ser beneficiosos para la futura mamá, ayudándola a mantener una buena postura, aliviar algunos de los dolores habituales y a ser más consciente de los cambios de su cuerpo.

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