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pilates terapéutico

Pilates terapéutico

El Pilates terapéutico es un tipo de entrenamiento enfocado a que el abdomen sea el centro muscular del cuerpo, dando como resultado la fortaleza y tonificación de la columna a nivel lumbar.

En Cranium ofrecemos Pilates terapéutico impartido por un fisioterapeuta y grupos reducidos para una mejor atención.

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pilates durante el embarazo

Pilates para embarazadas

Pilates terapéutico enfocado a la preparación al parto y recuperación postparto.
Los movimientos de Pilates pueden ser beneficiosos para la futura mamá, ayudándola a mantener una buena postura, aliviar algunos de los dolores habituales y a ser más consciente de los cambios de su cuerpo.

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entrenamiento personal en valencia

Entrenamiento Personal

Te ofrecemos planes de entrenamiento personal en Valencia para conseguir tus metas, sean cuales sean éstas e independientemente de tu nivel actual, tanto si nunca has hecho deporte como si llevas tiempo entrenando.

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entrenamiento en suspensión

Clases dirigidas de TRX, CORE y flexibilización

Sesiones de una hora combinadas de TRX, CORE y flexibilización en las que tonificarás tus músculos, devolverás movilidad a tu cuerpo, aliviarás el dolor de espalda, mejorarás tu postura corporal y reducirás el riesgo de lesiones.

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