¿Quieres que te llamemos?

    Nosotros te llamamos

     

    Reeducación postural en movimiento durante el embarazo
    (Pilates terapéutico)

     

    pilates para embarazadas en valencia

    Clases de Pilates para embarazadas en Valencia

     

    Pilates terapéutico enfocado a la preparación al parto y recuperación postparto.
    Los movimientos de Pilates pueden ser beneficiosos para la futura mamá, ayudándola a mantener una buena postura, aliviar algunos de los dolores habituales y a ser más consciente de los cambios de su cuerpo.

     

    En Cranium adaptamos los ejercicios a cada trimestre de la gestación, impartiendo ejercicios dirigidos a:

     

    • Potenciar/relajar la musculatura del suelo pélvico
    • Fortalecer la faja abdominal
    • Tonificar y fortalecer piernas y brazos
    • Mejorar el sistema circulatorio

     

    Con esta técnica conocerás mejor tu cuerpo y dominarás de mejor manera tus movimientos.

     

    Las clases de pilates terapéutico para embarazadas son individuales y personalizadas aunque también es posible adaptarse al grupo general de pilates terapéutico. Las clases se podrán comenzar a partir del primer trimestre de gestación.

     

    Si quieres saber más, puedes leer nuestro post “Pilates durante el embarazo”.

     

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