¿Quieres que te llamemos?

Nosotros te llamamos
13 julio, 2020

Terapia percusiva y pistola percutora

La terapia percusiva se basa en movimientos precisos y rítmicos que estimulan y relajan a un nivel más profundo la musculatura afectada.

Esta terapia se aplica con una pistola que dispone de varios niveles y diferentes cabezales para poder amoldarse a las necesidades de cada patología.

Con esta herramienta, conseguimos un tratamiento más profundo donde logramos una liberación miofibrilar más rápida dado que se incrementa el flujo sanguíneo y la oxigenación de los tejidos.

Algunos de los beneficios que aporta esta terapia son:

  • Alivia el dolor, gracias a su efecto sobre el sistema n
18 mayo, 2020

Síndrome del piramidal o falsa ciática: síntomas y tratamiento

El piramidal o piriforme es un músculo con forma triangular y aplanada que se localiza de forma profunda en la zona glútea. Su origen está en la cara anterior del sacro y se inserta en la cara posterior del trocánter mayor del fémur, es decir, en el hueso que puede palparse lateralmente en la cadera. Es el principal rotador externo de la cadera y además participa en la extensión y abducción.

La anatomía de este músculo es importante por su estrecha relación con el nervio ciático. Como existen diferencias anatómicas en cada persona, el nervio ciático puede pasar por debajo del músculo, que es lo más frecuente, o bien puede atravesarlo, donde dejaría al nervio más vulnerable a cualquier alteración que pudiese producirse en el músculo.

27 enero, 2020

Lesiones musculares en deportistas, te contamos por qué se producen y cómo debemos tratarlas.

En el mundo del deporte las lesiones musculares son muy frecuentes, sobre todo en deportes como el baloncesto o el balonmano y en especial el fútbol. Pero ningún deporte está exento y, aunque con menos frecuencia, cualquier deportista puede verse afectado, desde runners a gente que va al gimnasio.

La mayoría de lesiones musculares suelen producirse por estiramiento, por la aplicación de una fuerza tensional superior a la resistencia del tejido, normalmente durante una contracción activa excéntrica, esto es, durante la fase en la que origen e inserción del músculo se alejan. Además, siempre hay que tener en cuenta factores como la fuerza y la velocidad de la acción, la fatiga previa o la temperatura tisular. Esto normalmente se da en acciones explosivas y repentinas, como un cambio de ritmo, un sprint, un lanzamiento, un disparo, etc.

16 diciembre, 2019

La Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) es una técnica de fisioterapia mínimamente invasiva en la que se aplica una corriente continua (galvánica) a través de una aguja de punción seca de manera eco guiada, para así conseguir una respuesta inflamatoria local que reagudice una lesión, logrando así reparar el tejido blando afectado y, a menudo, desestructurado.

Este tipo de técnica está indicada cuando existe alteración de los tejidos blandos:

Tratamiento con electrólisis percutánea intratisular

3 diciembre, 2019

En el programa de radio Esport Base de ayer, Tomás participó hablando sobre esguinces de tobillo, una de las lesiones más frecuentes en jugadores de fútbol base. Te dejamos la entrevista para que puedas escucharla.

Publicado en Deporte
21 noviembre, 2019

Siguiendo la línea del artículo anterior de ejercicios preventivos para el tren inferior, aquí vamos a hablar de ejercicios preventivos para el tronco superior.

El manguito rotador del hombro

El manguito rotador está formado por los músculos subescapular, supraespinoso, infraespinoso y redondo menor. Es el encargado de proporcionar estabilidad al hombro y, junto con los músculos que estabilizan la escapula, permiten una buena movilidad y coordinación del hombro.

Muchas veces aparecen problemas en el hombro, generalmente tendinopatias o bursitis, que siempre deben ser valoradas y tratadas por un especialista mediante un buen programa de rehabilitación y vuelta a la actividad.

Desde Cranium te recomendamos adelantarte y realizar un buen programa de prevención y evitar problemas. Dos ejercicios que nos gustan mucho para mantener un hombro saludable son los face pulls y los band pull apart, y ambos se pueden realizar con una goma.